Zdrowotne właściwości jagód

Jagody są pyszne i zdrowe. Mają wiele wartości odżywczych, dzięki którym wpływają korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

jagody

Czarne jagody są źródłem antyoksydantów oraz licznych pierwiastków mineralnych, takich jak: selen, cynk, miedź i mangan, oraz witaminy C, A, B, PP. Jagody mają korzystny wpływ na pamięć. Owoce te posiadają również wiele innych leczniczych właściwości: działają pozytywnie na oczy, obniżają poziom złego cholesterolu, uelastyczniają naczynia krwionośne oraz przyczyniają się do produkowania czerwonych ciałek krwi, przeciwdziałając anemii.
Napary z jagód działają uspokajająco i przeciwbólowo, a syropy  leczą kaszel i infekcje układu oddechowego. Sok z jagód pomaga również w zwalczaniu biegunki. Sok i napar z jagód uszczelniają błony śluzowe żołądka, neutralizując szkodliwe produkty przemiany materii.

Przeczytaj również:

Pozytywne właściwości awokado

Smaczne i zdrowe przekąski

Dietetyczne właściwości malin


Dodał(a): Karolina Kawecka , Poniedziałek 25.06.2012 (aktualizacja: 2012-06-25)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
olinkaa24
uwielbiam :)
Dodano: 2012-06-25 19:55:27 Zgłoś nadużycie
teni
uwielbiam jagody!
Dodano: 2012-06-25 17:16:20 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×