Zdrowotne właściwości pestek dyni

Warzywo o imponującym kształcie i pomarańczowym kolorze? Najczęściej kojarzącym się z Halloween? Oczywiście - dynia! Oprócz funkcji ozdobnych dynia doskonale sprawdza się w kuchni, co więcej jest bardzo zdrowa. Tak samo małe i niepozorne pestki dyni.

dynia

Dynia zawiera witaminę B1, B2, PP oraz witaminę C. Oprócz tego jest bogata w błonnik, wapń, żelazo, fosfor i magnez. Taka skondensowana ilość dobroczynnych witamin doskonale wpływa na nasz organizm. Pestki dyni zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które są polecane dla osób z miażdżycą i zbyt wysokim cholesterolem. Wprowadzenie pestek dyni do codziennej diety będzie miało dobry wpływ na Twój wzrok, pracę serca i układ trawienny. Co więcej pestki mają działanie przeciwpasożytnicze i są zalecane dla osób z rozpoznanym tasiemcem i glistą ludzką. Zadbaj o swojego mężczyznę podając mu pestki dyni - mają one zbawienny wpływ w początkowym stadium przerostu prostaty a także mogą temu zapobiegać. Zarówno dynia, jak i jej pestki, mają wielorakie zastosowanie w kuchni, więc nie będzie Ci trudno wprowadzić ich do Twojego domowego menu. Są świetną przekąską, służą jako dodatek do ciast i pieczywa, mogą być składnikiem zup i sałatek. Smacznego!



Przeczytaj również:

Pozytywne właściwości granatu 

Winogrona - naturalny antybiotyk 

Na poprawę humoru - orzechy 


Dodał(a): Ewa Nenko , Czwartek 21.06.2012 (aktualizacja: 2012-06-21)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (3)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
irenka1
W Niemczech ,gdzie mieszkam gotuje sie zupe krem dyniowa-jest bardzo dobra
polecam:)
samcznego
Dodano: 2012-06-24 13:27:42 Zgłoś nadużycie
youcansaveme
smakowite:)
Dodano: 2012-06-21 23:58:38 Zgłoś nadużycie
teni
pestki dyni to świetna przegryzka! osobiscie polecam:)
Dodano: 2012-06-21 18:27:13 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×