Chroń znamiona przed słońcem

Opalanie na słońcu jest jedną z najczęściej wymienianych form urlopowego relaksu. Powrót do pracy z pięknie opalonym ciałem dla wielu z nas jest wyznacznikiem udanego wyjazdu. Niestety, jeżeli Twoje ciało posiada chociaż jedno znamię, lub nawet kilka ledwo zauważalnych, musisz dołożyć wszelkich starań, aby ochronić je przed działaniem szkodliwych promieni UV.

Jeżeli jesteś miłośniczką opalania, powinnaś zaopatrzyć się w krem lub balsam do opalania SPF 50. Produkty posiadające ten filtr nazywane są blokerami, ponieważ stanowią całkowitą barierę pomiędzy Twoją skórą a promieniami słonecznymi. Smarując całe ciało tego rodzaju kosmetykami nie opalimy się nawet w znikomym stopniu. Mamy jednak dla Ciebie dobrą wiadomość, jeżeli planujesz spędzić wakacje na plaży. Posmaruj całe ciało balsamem z filtrem 15 lub 30, a znamiona pokryj dokładnie blokerem. Dzięki temu będziesz miała pewność, że Twoje znamiona są w odpowiedni sposób chronione przed szkodliwym działaniem słońca, a Ty będziesz cieszyć się pięknym kolorem opalenizny.

Pamiętaj, aby nie bagatelizować kwestii ochrony znamion przed słońcem. Czy wiesz, że każdego roku w Polsce ponad 1,5 tysiąca osób dowiaduje się, że ma czerniaka? (złośliwy nowotwór skóry). Niestety, liczba ta z roku na rok diametralnie rośnie. Wynika to między innymi z lekceważenia konsekwencji ekspozycji znamion podczas opalania. Nawet piętnaście minut przebywania na słońcu w upalny dzień może zwiększyć ryzyko zachorowania na nowotwór.

Do podstawowych zasad zdrowego opalania zaliczamy: smarowanie znamion filtrem SPF 50, unikanie oparzeń słonecznych, smarowanie się blokerem po każdym wyjściu z wody na słońce oraz unikanie wystawiania znamion na słońce w godzinach najintensywniejszego promieniowanie, czyli między godziną 12:00 a 15:00.

Niezwykle ważne jest również całoroczne, regularne obserwowanie swojego ciała pod kątem zmian kształtu naszych znamion. Dlatego też powinnaś zgłosić się jak najszybciej do dermatologa, jeżeli zauważysz, że Twoje znamię mocno urosło w bardzo krótkim czasie lub zmieniło swój dotychczasowy kształt, nie jest idealnie gładkie, ma wyostrzone, "rozlane" brzegi. Równie ważny jest także kolor znamion. Jeżeli którekolwiek z nich z dnia na dzień pojaśniało lub pociemniało, również powinnaś jak najszybciej zasięgnąć porady specjalisty.

Przeczytaj również:

Barwnik przeciwsłoneczny

Jak się pozbyć wstydliwych brodawek

Pielęgnacja suchej skóry

Sonda

Czy masz znamiona na skórze?

Tak, bardzo wieleTak, ale tylko kilkaNie

Głosów: 76