1. Przede wszystkim…wyśpij się! (Fot: Thinkstock) (zdjęcie 2 z 7)

Złota zasada- przychodź do pracy wyspana! Jeśli śpisz 4-5 godzin, jesteś stale zmęczona, możesz być podatna na wszystkie wirusy i czujesz się jak na kacu. Śpij przynajmniej 7 godzin, a Twój będzie pracował zdecydowanie lepiej, no i będziesz w doskonałym nastroju!