Wygraj wizytę na planie zdjęciowym DVD SHAPE!

Jesteś czytelniczką miesięcznika Shape i polubiłaś ćwiczenia z Ewą Chodakowską? Za kilka dni z lipcowym wydaniem SHAPE w sprzedaży pojawi się II część treningu, a już teraz masz szansę wygrać wizytę na planie filmowym III części DVD.

ewa i cam.jpg

Wygraj wizytę na planie zdjęciowym DVD SHAPE!


Aby wziąć udział w konkursie odpowiedz na 10 pytań (odpowiedzi szukaj w czerwcowym numerze SHAPE'a – ciągle jeszcze dostępnym w sprzedaży) oraz napisz krótko, co dla Ciebie oznacza "zdrowy styl życia" (maksymalny limit słów to 50).

PSYCH:

1. Ile procent mężczyzn w Polsce sprząta i robi pranie w swoich domach (wg danych fundacji MaMa)?

2. Ilu uścisków dziennie potrzebujemy, według amerykańskiej psychoterapeutki Virgini Satir, aby: przeżyć, być zdrowym, rozwijać się?


URODA

1. Jak często powinno się aplikować kosmetyki z filtrem przebywając w pełnym słońcu?

2. Jaki kolor pomadki do ust jest hitem tego lata?

ZDROWIE

1. Czy indywidualne zapotrzebowanie na sen jest cechą wrodzoną czy nabytą?

2. Czy lepiej najpierw zabezpieczyć skórę preparatem z filtrem UV, a potem środkiem odstraszającym owady czy odwrotnie?


FITNESS

1. Jaki pseudonim nosi piłkarka nożna – bohaterka czerwcowej rubryki Sylwetka?

2. Który zagraniczny trener fitness ułożył ekspresowo wyszczuplający trening "Szczupła w 12 minut"?


KUCHNIA

1. Czym w naszych warunkach można zastąpić owoce tomatillo?

2. Jakie słodziki są dozwolone na Diecie wszech czasów - autorskim programie odchudzającym E

Shape

Czerwcowy numer miesięcznika Shape

Najciekawsze opisy z prawidłowymi odpowiedziami zostaną nagrodzone. Do rozdania mamy wizytę na planie nagrania wideo z Ewą Chodakowską oraz pięć zestawów książek: "Bieganie i odchudzanie dla kobiet", Barbara i Jeff Galloway oraz "Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu", Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka, Ewa Sypnik-Pogorzelska.

27b76e7f89c5e0221de5005ec59dd42e-1_cb0e1c.jpgdziennik-diety-szczuplej-dzien-po-dniu.jpg



Zgłoszenie wraz z odpowiedziami wyślij na adres mailowy: shape@shape.pl. W temacie wiadomości wpisz "Czerwcowy Shape".

Do odpowiedzi prosimy dołączyć swoje imię i nazwisko, numer telefonu kontaktowego oraz adres korespondencyjny.  

Na zgłoszenia czekamy do 28.06.2012.



Tutaj znajdziesz regulamin konkursu.



Dodał(a): Emilia Czaczkowska-Bołtromiuk , Poniedziałek 25.06.2012 (aktualizacja: 2012-06-26)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Jagodi92
Poszukuję kwietniowego numeru z pierwszym autorskim treningiem Ewy Chodakowskiej. Jeśli ktoś ma, prosze o kontakt 12803499 :)
Dodano: 2012-08-10 13:16:34 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×