2 przepisy na koktajle z kaszą jaglaną

Przepisy na pyszne i zdrowe koktajle: czekoladowy i brzoskwiniowy,

przepisy-na-koktajle-z-kasza-jaglana.jpgJeśli nie możecie przekonać się do kaszy jaglanej albo - wręcz przeciwnie - tak ją uwielbiacie, że mogłybyście jeść ją w każdej postaci i o każdej porze to mamy dla Was 2 przepisy na zdrowe i pyszne koktajle, w których jednym ze składników jest właśnie kasza jaglana. 

Koktajle z kaszą jaglaną mogą być dobrym pomysłem na zdrowe śniadanie czy szybką przekąskę, którą możecie wypić nawet w biegu, jeśli nie macie czasu w ciągu dnia.  

 POLECAMY: 5 najlepszych przepisów na koktajle warzywne

1. przepis na KOKTAJL czekoladowy

SKŁADNIKI:

1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
2 szklanki mleka
1 banan
3 łyżeczki kakao
2 łyżki miodu
wiórki czekoladowe

PRZYGOTOWANIE:

Obierz banana ze skórki. Zmiksuj go (najlepiej blenderem) ze szklanką mleka, miodem, ugotowaną kaszą jaglaną i kakao. Po przelaniu koktajlu do szklanek oprósz go wiórkami czekoladowymi. 

POLECAMY: 3 przepisy na koktajle - bomby energetyczne. Dodadzą Ci energii!

2. PRZEPIS NA KOKTAJL BRZOSKWINIOWY

SKŁADNIKI:

1 szklanka mleka
3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
4 brzoskwinie
1 łyżka miodu
listki mięty do dekoracji

PRZYGOTOWANIE:

Wrzuć wszystkie podane wyżej składniki (oprócz listków mięty) do jednego naczynia i zblenduj. Listkami miętu udekoruj koktajl po przelaniu do szklanek. 

POLECAMY: Jak zmniejszyć apetyt?

Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Thinkstock


Dodał(a): Karolina Zdunowska , Poniedziałek 07.03.2016 (aktualizacja: 2016-03-07)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×