Frytki z batatów

Przepis na słodkie frytki bez smażenia.

frytki-z-batatow.jpgJeśli uwielbiacie frytki, ale znudziły Wam się już te tradycyjne, mamy dla Was fajny przepis na frytki z batatów, czyli słodkich ziemniaków. 

 POLECAMY: Jak zrobić zupę z batatów?

Bataty powinnyście bez problemu kupić w każdym większym markecie, widziałyśmy je ostatnio w Lidlu i to nas natchnęło do tego, by znaleźć przepis na jakieś smaczne danie z tym warzywem w roli głównej. 

1. FRYTKI Z BATATÓW - PRZEPIS

SKŁADNIKI:

4 bataty
4 łyżki oleju (lub 2 łyżki oliwy z oliwek)
sól, pieprz, ulubione przyprawy

POLECAMY: Jakie jedzenie będzie modne w 2016? Poznaj trendy!

PRZYGOTOWANIE:

  1. Bataty umyj, obierz i pokrój w słupki. 
  2. Wysmaruj bataty olejem lub oliwą i oprósz ulubionymi ziołami i przyprawami (dobrze pasuje tymianek, rozmaryn, papryka). Najlepiej zrobić to w misce. 
  3. Ułóż bataty na blasze, wyłożonej papierem do pieczenia. 
  4. Piecz ok. 20 minut w piekarniku nagrzanym do 220 stopni. 

    Smacznego!

    Frytki z batatów mogą być ciekawą przekąską na spotkanie ze znajomymi lub dodatkiem do obiadu zamiast ryżu, ziemniaków czy makaronu.  

    POLECAMY: 6 niskokalorycznych warzyw z których przygotujesz pyszne zupy!


    Źródło: MilionKobiet.pl
    Foto: Thinkstock


    Dodał(a): Karolina Zdunowska , Środa 24.02.2016 (aktualizacja: 2016-02-24)
    Ocena:

    Dodaj komentarz

    Wszystkie komentarze (2)

    Awatar
    Anonim
    Fajny przepis! :) Nie jedna, nawet najlepsza restauracja w Warszawie nie jest w stanie zaproponować tego typu dobrych, dobrze podanych i zdrowych dań.
    Dodano: 2016-09-19 14:34:44 Zgłoś nadużycie
    Anonim
    warto wypróbować ten przepis bo frytki z batatów mają inny ciekawy i niezapomniany smak do tego warto zainwestować w przyprawę do ziemniaków i niebo w gębie gwarantowanehttp://www.ranking-najlepsze.pl/
    Dodano: 2016-06-06 22:06:41 Zgłoś nadużycie

    Zobacz również

    ×