Koktajl mandarynkowy

Przepis dla tych, którzy uwielbiają mandarynki!

koktajl-bananowo-mandarynkowy.jpgKochasz mandarynki do tego stopnia, że mogłabyś je jeść zawsze i wszędzie, i w każdej postaci? Jeśli jeszcze nie próbowałaś koktajlu mandarynkowego - musisz nadrobić zaległości. Tym bardziej, że właśnie rozpoczął się sezon na te pyszne owoce, a więc są łatwiej dostępne i tańsze, a do tego słodsze i lepsze! 

 POLECAMY: 3 koktajle - bomby energetyczne. Dodadzą Ci energii!

Przygotowanie koktajlu mandarynkowego nie jest skomplikowane, chociaż obieranie mandarynek ze skórki, a potem usuwanie białych błon bez podjadania, może być trudnym zadaniem dla prawdziwych mandarynkożerców. Na czas przygotowania koktajlu musicie trochę poskromić swój mandarynkowy głód, inaczej zrobienie takiego smoothie może Wam zająć więcej czasu niż przypuszczaliście. Do wykonania koktajlu przyda Wam się z blender (a'la żyrafa lub dzbankowy), ale jeśli nie macie ani jednego, ani drugiego możecie wykorzystać zwykły mikser i siłę Waszych rąk do poszatkowania na drobno mandarynkowego miąższu. 

POLECAMY: 5 przepisów na koktajle warzywne

KOKTAJL MANDARYNKOWY

SKŁADNIKI (na 2 porcje):

2 mandarynki
250 ml kefru
1 łyżka soku z cytryny
0,5 łyżeczki cukru

PRZYGOTOWANIE:

1. Obierz mandarynki ze skórki i usuń z nich białe błony. Musi pozostać sam miąższ. 

2. Zmiksuj w jednym naczyniu miąższ mandarynkowy, sok z cytryny i cukier. 

3. Dolej kefir do reszty składników i dobrze zmiksuj.

4. Przelej koktajl do szklanek.  

POLECAMY: 2 superrozgrzewające zupy krem

Koktajl mandarynkowy możesz dodatkowo udekorować cząstką mandarynki (jak na zdjęciu). Jeśli lubisz przyprawy typu imbir, kardamon czy cynamon - dodaj je do smaku. Cukier, który znalazł się w przepisie możesz zastąpić miodem a kefir - mlekiem lub jogurtem. 

Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Thinkstock


Dodał(a): Karolina Zdunowska , Czwartek 10.12.2015 (aktualizacja: 2015-12-10)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×