Pizza wegańska

Lubicie zdrowe odżywianie? Mamy dla Was przepis na pyszną pizzę wegańską. Sprawdźcie same!

Pizza wegańska

Pizza wegańska


SKŁADNIKI:

1/4 szkl. nerkowców
pół szkl. liści bazylii
szkl. młodego szpinaku
pół cytryny
8 łyżek oliwy z oliwek
sól morska
pieprz
3 szkl. miąższu upieczonej dyni
2 łyżki mielonego siemienia lnianego
4 łyżki wody
szkl. mielonych migdałów
3/4 szkl. mąki z cieciorki
łyżka mielonego lnu
łyżeczka suszonego oregano
garść oliwek kalamata
szkl. pokrojonych pomidorków koktajlowych
kilka garści liści np. rukoli

PRZYGOTOWANIE:


1. Zmiksuj nerkowce, liście bazylii, szpinak, sok z połowy cytryny, oliwę z oliwek i wszystko dopraw solą oraz pieprzem.

2. Połącz miąższ z dyni, siemię lniane namoczone w 4 łyżkach wody, mielone migdały i mąkę z cieciorki.

3. Mieszankę z dynią zmiksuj z łyżką mielonego lnu, oregano, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

4. Dno formy wyłóż uzyskanym ciastem, następnie wyłóż sos, potem oliwki kalamata, pomidory koktajlowe i całość przykryj np. rukolą.

Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Shutterstock



Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Środa 19.11.2014 (aktualizacja: 2014-11-19)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×