Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły (59)

  • Koktajl mandarynkowy

    Jak zrobić koktajl mandarynkowy?

    Przepis dla tych, którzy uwielbiają mandarynki! Kochasz mandarynki do tego stopnia, że mogłabyś je jeść zawsze i wszędzie, i w każdej postaci? Jeśli jeszcze nie próbowałaś koktajlu mandarynkowego - musisz nadrobić zaległości. Tym bardziej, że właśnie rozpoczął się sezon na te pyszne owoce, a więc są łatwiej dostępne i…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • 2 pyszne i zdrowe koktajle idealne na jesienną niepogodę

    2 pyszne i zdrowe koktajle idealne na jesienną niepogodę

    Szczególnie jesienią i zimą warto zadbać o swoje zdrowie. Nic w tym tak dobrze nie pomaga, jak zdrowe odżywianie. Kobiety uwielbiają koktajle, które dodatkowo poprawiają ich metabolizm, dlatego też mamy dla was 2 idealne przepisy. Senorita w pomarańczach1 pomarańcza1 limonka1 cytryna1 butelka czerwonego wytrawnego winaLimonkę,…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Dietetyczne koktajle owocowe - poznaj najlepsze i... najprostsze przepisy!

    Koktajle owocowe

    Oto najprostsze przepisy na bajecznie pyszne i zdrowe, dietetyczne koktajle owocowe! Uwielbiamy pić owocowe koktajle, które, nie dość, że są pyszne i zdrowe, to są również dietetyczne i łatwe w przygotowaniu. Zwykle wystarczy bowiem kupić ulubione owoce, wrzucić je do blendera, zmiksować i... cieszyć się pysznym smakiem i…

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • 3 kolorowe i zdrowe koktajle z sezonowych warzyw i owoców

    Jak je przygotować?

    W roli głównej: dynia, żurawina i awokado! Jesienią warto sięgnąć po to, co daje nam natura. Napoje przygotowane z sezonowych składników pomogą Ci przetrwać pierwsze, jesienne dni.  Przedstawiamy 3 przepisy na zdrowe i pyszne koktajle: 1.Koktajl z awokado  Składniki: 1 dojrzałe awokado pół szklanki jogurtu…

    Skomentuj (13) zobacz więcej
  • Jak przyspieszyć metabolizm i zrzucić kilogramy? Znamy sekret!

    shape juice

    Ten trik stosują nawet gwiazdy! O co chodzi? Chcesz schudnąć, stosujesz dietę, więcej się ruszasz, ale Twoja waga stoi w miejscu? Znamy to! Być może Twoim problemem jest spowolniony metabolizm! Co zrobić, aby organizm szybciej przetwarzał to, co spożył i szybciej pozbywał się resztek? Nie trzeba sięgać po chemiczne specyfiki z…

    Skomentuj (6) zobacz więcej
  • Płynna dieta

    Płynna dieta

    Jeżeli chcesz oczyścić swój organizm ze zbędnych toksyn,a dodatkowo lubisz mieszać owoce i warzywa tworząc zdrowe koktajle, mamy idealną dietę dla Ciebie! Płynna dieta Płynna dieta dostarcza organizmowi dziennie ok. 800 kcal dziennie. Składa się z pożywnych koktajli i soków z surowych warzyw i owoców. Dzień powinno rozpoczynać…

    Skomentuj (6) zobacz więcej
  • Nie marnuj żywności!

    Nie marnuj żywności!

    Czy wiesz, że co roku w Unii Europejskiej marnowane jest 89 milionów ton żywności? W dodatku liczba ta może sięgnąć 126 milionów w 2020 roku, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie kroki! Nie marnuj żywności!Z każdym rokiem wzrasta liczba marnowanej żywności. Problem ten dotyczy zarówno gospodarstw domowych, jak też branży…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Awokado - owoc pięknej skóry

    Awokado - owoc pięknej skóry

    Kosmetyki wykorzystujące właściwości ekstraktów z owoców i warzyw coraz częściej zapełniają osobiste menu pielęgnacyjne kobiet. To propozycje dla tych z nas, które poszukują niecodziennych, naturalnych inspiracji w codziennych rytuałach dbania o piękny wygląd. Pełne witamin, mikroelementów oraz pozytywnej, wzmacniającej energii…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • 4 napoje jabłkowe, które zrobisz bez sokowirówki

    Jak zrobić napój z jabłek?

    Zdrowe koktajle i herbatki z jabłek, które postawią cię na nogi. To istne bomby witaminowe! Uwielbiasz jabłka, ale masz już dosyć chrupania i szukasz jakiegoś nowego pomysłu na wykorzystanie tych pysznych i zdrowych owoców? Oczywiście, możesz upiec np. szarlotkę w kratkę na kruchym cieście, ale jeśli nie masz piekarnika…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • 7 sposobów na energetyczny poranek

    Jak wcześniej wstawać

    Każda z nas miewa dni, kiedy wstanie z łóżka wydaje się ogromnym wyzwaniem. Brakuje nam energii i najchętniej zakopałybyśmy się w pościeli, zapominając o całym istniejącym wokół świecie. Jak temu zaradzić? Przedstawiamy 7 sprawdzonych sposobów na energetyczny poranek, dzięki którym stawisz czoło codziennym wyzwaniom! 1. Zimny…

    Skomentuj (2) zobacz więcej
  • 3 koktajle, które dodadzą ci energii. To istne bomby energetyczne!

    3 koktajle, które dodadzą ci energii

    Czujesz się zmęczona, jakby zeszła z ciebie cała energia? Przygotuj blender, kilka warzyw lub owoców i zrób sobie pyszny, zdrowy koktajl. Niby wakacje w pełni i tak wiele powodów do radości, a ty ciągle czujesz się zmęczona, zaspana, może nawet obolała? Nic ci się nie chce i najchętniej nie wychodziłabyś z domu? Nie tędy droga!…

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • 4 pyszne koktajle z użyciem mrożonek

    4 pyszne koktajle z użyciem mrożonek

    Porcja zdrowia na wiosnę. Kiedy za oknem coraz więcej słońca, ale owoce sezonowe jeszcze nie pojawiły się na rynku, nie znaczy to, że musicie sobie odmawiać pysznych smoothie z owocami. Doskonale zastąpią je mrożonki, np. marki Hortex. Mamy dla was 4 pyszne propozycje. HappySkładniki: 30 g Mieszanki owocowej np. Hortex, 50 ml napoju…

    Skomentuj (2) zobacz więcej
  • Jak łączyć składniki w sokach i koktajlach?

    Jak przygotować zdrowy koktail

    Przygotowujesz soki i koktajle w domu? Lubisz eksperymentować z różnymi smakami? Świetnie! Sprawdź jednak, jak odpowiednio łączyć składniki, by zwiększyć przyswajalność zawartych w nich witamin i minerałów. Pewnie już wiesz, że jeśli chcesz spożywać większe ilości warzyw i owoców, powinieneś pić przyrządzone z nich soki…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Dieta na każdą porę roku

    truskawki

    Wraz ze zmieniającą się temperaturą, wilgotnością i nasłonecznieniem, zmieniają się twoje preferencje żywieniowe. Na przykład zimą masz częściej ochotę na ciepłe, energetyczne posiłki, a latem na soczyste owoce i surówki ze świeżych warzyw. Zaraz się dowiesz, co zrobić, by twoja dieta była zdrowa przez cały rok. Bez…

    Skomentuj (8) zobacz więcej
  • Chcecie sięgnąć nieba? Wybierzcie się do Panorama Sky Bar

    Chcecie sięgnąć nieba? Wybierzcie się do Panorama Sky Bar

    Niedawno w Warszawie miało miejsce nietuzinkowe wydarzenie - otworzono Panorama Sky Bar w zupełnie nowej odsłonie. To miejsce na 40 piętrze! Zobaczcie, jak się prezentuje. My zostaliśmy "wniebowzięci". Panorama Sky Bar jest uznawany za jedno z najbardziej wyróżniających się miejsc na towarzyskiej mapie Warszawy. Jego historia sięga…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Koktajl energetyczny

    Koktajl energetyczny

    Lubicie koktajle? Co powiecie na taki, który na pewno doda Wam energii? Koktajl energetyczny SKŁADNIKI: banan pół awokado 3/4 szkl. mrożonych kwaśnych czerwonych owoców podprażone orzechy dowolne ziołaPRZYGOTOWANIE: 1. Banana i awokado pokrój w kostkę. 2. Rozmroź owoce. 3. Zmiksuj banana, czerwone owoce, orzechy i zioła. 4. Podawaj z…

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • Co warto zmienić w swoim życiu i otoczeniu na wiosnę?

    Co warto zmienić w swoim życiu i otoczeniu na wiosnę?

    Wiosna jest okresem, w którym wszystko wstaje na nowo do życia. Wtedy nie tylko przyroda budzi się z zimowego snu, ale rownież i my. Ta pora roku sprzyja realizacji planów, założeń i do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Po pierwsze…bądź bardziej aktywna. Wiosenna aura sprzyja uprawianiu wielu sportów, takich jak bieganie, jazda na…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Koktajl oczyszczający na kaca

    Koktajl oczyszczający na kaca

    Karnawał w pełni! A wraz z nim szalone imprezy… i ich nieprzyjemne skutki pojawiające się następnego dnia. Doskonałym sposobem na złagodzenie "syndromu dnia następnego" będzie koktajl ze śliwek kalifornijskich. Zobaczcie, jak go przygotować. W powrocie do dobrego samopoczucia najważniejsze jest nawodnienie organizmu. Dobrym…

    Skomentuj (2) zobacz więcej
  • Przednówek - jak powinniśmy się odżywiać w tym okresie?

    Przednówek - jak powinniśmy się odżywiać w tym okresie?

    Przednówek to dla nas naturalny moment żeby się oczyścić, zadbać o swoje zdrowie i zminimalizować efekty tzw. przesilenia wiosennego. Jest to stan spowodowany zmianami ciśnienia i frontów atmosferycznych oraz osłabieniem organizmu po zimie i wystąpieniem niedoborów żywieniowych. Możemy jednak zabezpieczyć się przez chandrą i…

    Skomentuj (2) zobacz więcej
  • Deser z truskawek

    Deser z truskawek

    Lubicie truskawki? Teraz jest ich czas! Zobaczcie, jakie smakołyki możecie z nich wyczarować! Deser z truskawek Koktajl truskawkowySkładniki: truskawki, mleko lub jogurt naturalny, cukierPrzygotowanie: Truskawki obierz i dokładnie umyj. Do owoców dodaj mleko i cukier w proporcjach: szkl. truskawek, szkl. mleka i 4 łyżki cukru. Całość…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Przekąska w biegu - co zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, na siłownię?

    Przekąska w biegu - co zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, na siłownię?

    Praca, dom, dodatkowe zajęcia... I tak w kółko, przez cały tydzień – dni mijają w mgnieniu oka, a my nie zawsze mamy czas, aby przygotować sobie pełnowartościową przekąskę. Nie warto rezygnować ze zdrowia i sięgać po łatwo dostępne, ale niezdrowe produkty. Zwłaszcza, że na rynku znajdziemy rozwiązania, które pozwolą…

    Skomentuj (3) zobacz więcej
  • Co Ci szkodzi? Zmień przekąskę!

    Co Ci szkodzi? Zmień przekąskę!

    Aż 3 na 4 Polaków niezdrowo podjada między posiłkami, a jednocześnie chciałoby prowadzić zdrowszy tryb życia – wynika z badań przeprowadzonych przez IRCenter na zlecenie marki Tymbark. Na rynku pojawiła się właśnie doskonała alternatywa dla batonów, chipsów oraz fast foodów – owocowa przekąska FRUKTAJL. Co Ci szkodzi? Zmień…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Oaza odprężenia i relaksu w Święta

    Kosmetyki AA Sensitive Nature SPA

    Na nadchodzące Święta odkryj świat wyjątkowych doznań, pięknych zapachów i mocy naturalnych substancji tworzących kosmetyki do pielęgnacji ciała AA Sensitive Nature SPA ... Zadbaj o pielęgnację ciała swoją i swoich bliskich. Święta zbliżają się wielkimi krokami. Pragniesz podarować najbliższym oazę odprężenia i relaksu?…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Galaretka czekoladowa

    Jak zrobić galaretkę czekoladową?

    Przepis na słodkie małe co nieco! O cudownych właściwościach czekolady nie będziemy się rozpisywać, bo przecież wszystko jest jasne. Kostka czekolady czy tabliczka albo deser mocnoczekoladowy poprawiają humor i mogą sprawić, że nawet najgorzej zapowiadający się dzień dzięki tej słodkiej przyjemności, okaże się całkiem…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Co trzeba zrobić po urlopie? Oto 5 zdrowych wskazówek!

    Pourlopowa depresja

    Za nami długi weekend majowy i większość osób wraca do pracy - jak zdrowo powrócić do codzienności i nie dać się pourlopowej chandrze? Podpowiadamy! Powrót do szarej codzienności po urlopowej labie wcale nie jest prosty. I nie chodzi tu tylko o mentalność - gdy po powrocie do domu i pracy następuje "pourlopowa chandra", a…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Zdrowie tkwi w zielonym

    Zdrowie tkwi w zielonym

    Zielone koktajle są coraz bardziej popularne. Sięga po nie wiele sławnych osób i chętnie się z nimi prezentują. W czym tkwi fenomen tych koktajli? Zdrowie tkwi w zielonym Okazuje się, że zielone koktajle to prawdziwa bomba witaminowa, skarbnica odmładzających antyoksydantów, duża ilość błonnika, minerałów, żywych enzymów,…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Jaką dietę stosuje Kate Upton?

    Jaką dietę stosuje Kate Upton?

    Czy wy także podziwiacie jej figurę? Zobaczcie, jak o nią dba. Chyba nie ma osoby, która by nie kojarzyła Kate Upton. Od wielu lat bowiem czaruje jako modelka, aktorka, a także projektantka! Wiele osób zastanawia się, jak dba o swoje ciało. W wywiadzie dla London Evening Standard zdradziła, jak wygląda jej codzienna dieta. …

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • Imbir - wszystko, co powinnyście o nim wiedzieć

    Jak jeść imbir?

    Jak wybrać najlepszy świeży imbir, jakie ma właściwości, do czego można go wykorzystać i kilka innych ciekawostek. Imbir to przyprawa, która zapewne większości z Was najbardziej kojarzy się z okresem zimowym i przedświątecznym. Rzeczywiście - właśnie wtedy używamy jej najwięcej, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by imbir…

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • Truskawki dla urody

    Truskawki dla urody

    Uwielbiasz jeść truskawki? A czy wiesz, że dzięki nim możesz być jeszcze piękniejsza? Tylku u nas znajdziesz porady urodowe z wykorzystaniem tych słodkich owoców. Zapewne jak większość kobiet nie wyobrażasz sobie lata bez skosztowania truskawek, najlepiej z cukrem i ze śmietaną. Czy wiesz, że dzięki tym niezwykle smacznym owocom…

    Skomentuj (5) zobacz więcej
  • Dieta, która odejmie Ci lat!

    Dieta, która odejmie Ci lat!

    Oto czterotygodniowy program, dzięki któremu wypiękniejesz i mimochodem zgubisz 4 kilogramy. Efekty będą jeszcze lepsze, jeśli kurację połączysz z lekkim treningiem rozciągającym. Na pewno słyszałaś o dobrych bakteriach (probiotykach), które zapobiegają problemom trawiennym. Teraz naukowcy zaskoczyli nas nowymi informacjami –…

    Skomentuj (10) zobacz więcej