Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : trening pośladków (17)

  • Zadbaj o formę na lato razem z Joy Boxem!

    Zadbaj o formę na lato razem z Joy Boxem!

    W tej edycji znajdziesz m.in. voucher na siłownię, plan dietetyczny oraz niezbędne kosmetyki do pielęgnacji ciała. W cenie 79 zł otrzymujesz produkty o wartości 670 zł  1.       Voucher na siłownię Jatomi Fitness Voucher do klubu Jatomi Fitness upoważniający jedną osobę do 1-miesięcznego…
  • W krainie zumby

    W krainie zumby

    Raz, dwa, trzy… Zaczynamy! Zumba jest od pewnego czasu hitem klubów fitness i szkół tańca. Energetyczna muzyka, proste układy choreograficzne i dynamiczne tempo. Zajęcia z zumby to nie tylko niezawodny sposób na poprawę nastroju, ale także rewelacyjny sposób na pozbycie się zbędnego tłuszczyku. Zumba narodziła się w Kolumbii w…
  • Jak wybrać rolki?

    Jak wybrać rolki?

    Piękna pogoda sprzyja aktywności fizycznej. Jedni wybierają rower, a inni są fanami rolek. Jak wybrać dobry sprzęt? Mamy dla was kilka rad. Oczywiście, by zażyć odrobiny sportu, wcale nie musimy wychodzić poza własne cztery ściany jednak, gdy pogoda za oknem dopisuje, aż żal z tego nie skorzystać. Istnieje wiele możliwości…
  • Spinning - nie taka zwykła jazda na rowerze

    Spinning - nie taka zwykła jazda na rowerze

    Zobaczcie, na czym polega ta coraz popularniejsza forma ruchu. Gdy skończy się lato i zrobi się tak zimno, że będziecie musiały zrezygnować z przejażdżek na rowerze miejskim czy górskim, pomyślcie o tym, czy nie warto przesiąść się na rower stacjonarny. Jedną z form aktywności na rowerze stacjonarnym, przypominającym do…
  • Zacznij od zera!

    Zacznij od zera!

    Zero kondycji i ochoty na dietę? To dobry początek, wreszcie coś zmienisz w swoim życiu! Nie ma nic lepszego na nadwagę niż ruch. Ale jeśli dotąd wolałaś relaks na kanapie, przeczytaj, jak zacząć, by nie zrobić sobie krzywdy i osiągnąć efekt. ZAJĘCIA FITNESS Jeżeli postanowiłaś zapisać się do klubu, lepiej nie decyduj się…
  • Ewa Chodakowska: torturowałam swoje ofiary

    Ewa Chodakowska: torturowałam swoje ofiary

    - Torturowałam swoje ofiary - mówi Ewa Chodakowska, trenerka personalna. I przyznaje, że „trener-kiler” to jej drugie imię. W wywiadzie dla MilionKobiet.pl zdradza, jak wziąć naturalną pigułkę szczęścia i zdrowia. Ewa ChodakowskaMarcelina Romańska: Kiedy postanowiłaś zostać trenerką?Ewa Chodakowska: Nigdy nie marzyłam o…
  • Lauren Cohan zagościła na okładce magazynu SHAPE!

    Lauren Cohan zagościła na okładce magazynu SHAPE!

    Sylwetka gwiazdy serialu "The Walking Dead" motywuje do ćwiczeń! Zobaczcie, co jeszcze znajdziecie w marcowym numerze magazynu Shape. Lauren Cohan. Niezależnie od tego, czy walczy z zombie w popularnym serialu telewizji FOX, czy z własnym zmęczeniem na siłowni, jedno jest pewne: to ona wygra ten pojedynek!Zanim stała się…
  • Jillian MIchaels gwiazdą wrześniowego SHAPE

    Jillian MIchaels gwiazdą wrześniowego SHAPE

    Gwiazdą wrześniowego wydania SHAPE została Jillian MIchaels. Kultowa amerykańska trenerka zdradza tajemnice swojego superciała. I przedstawia plan treningowy przygotowany na  podstawie własnego programu treningowego - "Bodyshred", niezwykle popularnego w USA. Zobaczcie co więcej w najnowszym numerze! Jillian MIchaels gwiazdą…
  • Morfodieta - chudnij tam, gdzie chcesz

    Morfodieta - chudnij tam, gdzie chcesz

    Każda z nas ma taką część ciała, której nie lubi i którą chciałaby zmienić. Mocne ramiona, wystający brzuszek czy szerokie biodra można zaakceptować lub wymodelować. W tym ostatnim pomoże ci morfodieta – profesjonalny program dietetyczny dopasowany do profilu hormonalnego i typu twojej sylwetki. Stosowałaś wiele diet: Atkinsa,…
  • TBC - wszystko, co powinnaś wiedzieć o tym treningu

    TBC - wszystko, co powinnaś wiedzieć o tym treningu

    Najważniejsze informacje dotyczące treningów TBC. TBC to skrót od słów z języka angielskiego Total Body Conditioning, co w uproszczeniu oznacza modelowanie całego ciała. Ćwiczenia TBC koncentrują się wzmocnieniu mięśni całego ciała, nie tylko od pasa w dół, jak to jest w przypadku zajęć ABT. [fb] Zobacz także:…
  • Jak skakać na skakance, żeby schudnąć?

    Jak skakać na skakance, żeby schudnąć?

    Polecamy ten tekst szczególnie tym osobom, które postawiły, że schudną w tym roku! Jeśli nie masz czasu i pieniędzy, by chodzić na fitness czy siłownię, pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia a tym bardziej - biegania i ogólnie wszystko jest na "nie", a postanowiłaś, że schudniesz, ale jakoś Ci to nie wychodzi, to…
  • Chcesz mieć lepszy seks? Zobacz, jaki rodzaj sportu powinnaś zacząć uprawiać

    Chcesz mieć lepszy seks? Zobacz, jaki rodzaj sportu powinnaś zacząć uprawiać

    Nie od dzisiaj wiadomo, że sprawność fizyczna poprawia życie seksualne. Sprawdźcie, na jakie ćwiczenia warto zwrócić uwagę. Życie seksualne bardzo mocno wpływa na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, lecz wiele kobiet mimo wszystko ma sporo zahamowań w czasie uprawiania seksu, przez co nie są zadowolone ze swojego…
  • ABT - wszystko, co chciałabyś wiedzieć o tym treningu

    ABT - wszystko, co chciałabyś wiedzieć o tym treningu

    Najważniejsze informacje dotyczące ćwiczeń ABT, które można wykonywać w klubie fitness lub w domu. Jeśli natknęłaś się na nazwę ABT w swoim klubie fitness lub serfując po internecie i nie za bardzo wiedziałaś o co chodzi, to ten tekst rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości, a to co niejasne stanie się jasne, jak słońce. …
  • Zajęcia fitness – na jakie się zdecydować?

    Zajęcia fitness – na jakie się zdecydować?

    Wszelkie ćwiczenia fizyczne są dużo bardziej skuteczne, gdy sprawiają nam radość i nie kojarzą się z przykrym obowiązkiem, a wyczekiwaną rozrywką. Na jaką formę wysiłku fizycznego warto się zdecydować? Decyzja o tym, by podjąć regularny wysiłek fizyczny to zawsze słuszna decyzja. Przed wykupieniem kwartalnego karnetu na…
  • Pilates kontra stretching

    Pilates kontra stretching

    Jeśli masz dosyć potu, wyciskania ciężarów i zmęczenia, a zależy Ci na zachowaniu smukłej i zgrabnej sylwetki zapisz się na stretching lub pilates. W rytm relaksującej muzyki, wykonując powolne ruchy też skutecznie możesz kształtować swoje ciało. Panuje przeświadczenie, że uzyskanie smukłej sylwetki musi być okupione…
  • Jak rozciągnąć jeansy?

    Jak rozciągnąć jeansy?

    Każdemu może się przytyć. Jak wtedy dopasować jeansy? Sprawdźcie. Zapewne wiele z was ma swoje ulubione jeansy, jednak te nie zawsze pasują po przybraniu paru kilogramów na wadze, czy po upraniu ich w ciepłej wodzie. Nie oznacza to jednak, że od razu muszą trafić do kosza. Mamy dla was sposoby na rozciągnięcie spodni. Co prawda…
  • I ty możesz dobrze wyglądać nago!

    I ty możesz dobrze wyglądać nago!

    Jesteśmy wobec siebie krytyczne. Co trzeciej Polki nie zadowala wygląd jej sylwetki! Trudno nam pogodzić się z tym, że ciało się zmienia. A przecież tylko greckie posągi są wciąż takie same. Więc zamiast się martwić, popracuj nad wyglądem. Z pomocą ekspertów radzimy, jak zadbać o figurę i wyrzeźbić piękne kształty.…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia trening pośladków. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku trening pośladków) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem trening pośladków posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania trening pośladków jesteśmy w stanie zaprezentować Ci trening pośladków materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 12.09.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 30.06.2017. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania trening pośladków ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu trening pośladków.