Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły (18)

  • Jak nie przytyć podczas świąt?

    Jak nie przytyć podczas świąt?

    Święta to czas, kiedy na stołach pojawiają się różne wykwintne potrawy, które kuszą wyglądem i zapachem. Jeżeli obawiasz się, że w ciągu tych kilku dni możesz przytyć, przeczytaj nasz poradnik i podejdź do świątecznego biesiadowania z głową! Jak nie przytyć podczas świąt?Trudno oprzeć się pokusie nałożenia na talerz…

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • Glutaminian sodu powoduje tycie?

    glutaminian sodu

    Mój mąż straszy mnie glutaminianem sodu, który podobno przyśpiesza tycie. Czy naprawdę aż tak zagraża on mojej figurze? Glutaminian sodu jest popularnym wzmacniaczem smaku wszelkich kostek rosołowych, mieszanek przyprawowych czy dań azjatyckich. Nadaje on potrawom charakterystyczny smak "umami". Glutaminian sodu nie jest…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Dziecko kontra fast food

    fast food

    Twoje dziecko zamiast domowego obiadu woli zjeść frytki i hamburgera? Jego lubionym pomysłem na kolację jest pizza i szklanka coli? Uważaj, aby niezdrowa żywność nie zaszkodziła jego zdrowiu! Fast foody można kupić na każdym kroku. Również nasze pociechy mogą je bez problemu dostać w szkolnym sklepiku czy w drodze do szkoły.…

    Skomentuj (2) zobacz więcej
  • Głód & emocje - czyli opanuj tuczące zachcianki!

    Głód & emocje - czyli opanuj tuczące zachcianki!

    Wciąż przegrywasz w zmaganiach z apetytem i nie możesz osiągnąć wymarzonej figury? To już koniec Twoich problemów! Z książki Doreen Virtue "Zachcianki pod kontrolą" dowiesz się wreszcie, skąd bierze się nieodparta ochota na konkretne produkty - i jak ją pokonać! Głód & emocje - czyli opanuj tuczące zachcianki! Autor: Anna…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Mężczyźni tyją po rozwodzie

    mężczyzna

    Małżeństwo i rozwód to zmieniające życie wydarzenia, których skutki widoczne są także na naszym ciele! Uczeni z Ohio State University, Dimitry Tumin i Zhenchao Qian, zbadali niedawno zjawisko tzw. szoków wagowych, czyli momentów w naszym życiu, które przyczyniają się do drastycznych wahań masy naszego ciała. Z badań wynika, że…

    Skomentuj (0) zobacz więcej
  • Oto powody, przez które tyjesz, kiedy jesteś w związku!

    Oto powody, przez które tyjesz, kiedy jesteś w związku!

    Kiedy jesteś singielką, wyjątkowo o siebie dbasz- stosujesz przeróżne diety, chodzisz na siłownię, fitness, starasz się uważać na to, co jesz- dzięki czemu cieszysz się nienaganną sylwetką. A zauważyłaś, że gdy jesteś w związku, jest inaczej? Po prostu zaczyna przybywać Ci kilka niechcianych kilogramów… Sprawdź, dlaczego!…

    Skomentuj (2) zobacz więcej
  • Jak się rozgrzać i nie przytyć?

    ciepła herbata

    Gdy temperatura za oknem spada, lubimy zjeść w pracy coś pożywnego. Cała sztuka w tym, żeby "służbowy" posiłek nasycił i pomógł znieść chłód, a nie odłożył się jako tłuszczyk. Pełna obaw sprawdzasz, ile ważysz, i już czujesz, że wiosną znów przyjdzie ci stoczyć walkę z kilogramami, o które "wzbogacisz się"…

    Skomentuj (65) zobacz więcej
  • Zaskakujące rzeczy, które sygnalizują, że tyjesz

    Co wpływa na otyłość?

    W życiu wielu kobiet przychodzi ten moment, kiedy nie mogą dopiąć ulubionych jeansów. Nawet jeśli żyją pozornie zdrowym stylem życia, czyli np. piją odpowiednie ilości wody i nie spożywają słodyczy. Oprócz klasycznego braku powietrza podczas wchodzenia po schodach, istnieje kilka zaskakujących objawów, które mogą zainspirować…

    Skomentuj (8) zobacz więcej
  • 8 mitów dietetycznych

    8 mitów dietetycznych

    Słyszałaś, że późne kolacje powodują tycie, kawa odwadnia, a jedzenie jajek podnosi poziom cholesterolu… Te i wiele innych obiegowych prawd straciło już aktualność. Rezygnujesz z wypicia filiżanki małej czarnej w ciągu dnia, bo słyszałaś, że kawa pozbawia cię wapnia i wysusza skórę. Po wielu latach badań nie udowodniono,…

    Skomentuj (4) zobacz więcej
  • Skutki uboczne stosowania tabletek antykoncepcyjnych

    Skutki uboczne stosowania tabletek antykoncepcyjnych

    Zażywasz środki antykoncepcyjne, a może dopiero zastanawiasz się, czy rozpocząć ich stosowanie? Obawiasz się skutków ubocznych? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć. Tabletki antykoncepcyjne, jak to środki farmaceutyczne, mogą wywoływać skutki uboczne, zwłaszcza że mowa tu o ingerencji hormonalnej. Co może się dziać? Tabletki…

    Skomentuj (4) zobacz więcej
  • Szybko utyć, szybko zrzucić?

    Szybko utyć, szybko zrzucić?

    Katie Hopkins mówi, że nie widzi problemu w szybkim przybraniu na wadze i jej straceniu, dlatego też podejmuje się ciekawego wyzwania. Sprawdźcie, dlaczego tak wiele kobiet ją znienawidziło. Ta popularna dziennikarka telewizyjna pokazuje jak błyskawicznie osiągnąć nadwagę, by później w pocie czoła schudnąć i wrócić do formy. W…

    Skomentuj (3) zobacz więcej
  • Zachowaj linię w pracy

    Zachowaj linię w pracy

    Szybkie jedzenie przy biurku, czasem danie z bufetu (zwykle smażone), do tego pośpiech i stres... Nikogo nie trzeba przekonywać, że aktywność zawodowa może mieć zgubny wpływ na figurę. Podpowiemy ci, jak zmodyfikować swój jadłospis, by nie przytyć. Jeśli pracujesz przez 8 godzin (np. od godziny 8 do 16), poza domem powinnaś…

    Skomentuj (3) zobacz więcej
  • Jak działają tabletki antykoncepcyjne? Poznaj 4 zaskakujące skutki ich zażywania

    Jak działają tabletki antykoncepcyjne? Poznaj 4 zaskakujące skutki ich zażywania

    Coraz więcej kobiet korzysta z tabletek antykoncepcyjnych, które jednak oprócz ochrony przed poczęciem, mają także inne skutki dla kobiecego organizmu. Jakie? Jak działają tabletki antykoncepcyjne? Poznaj 4 zaskakujące skutki ich zażywania Po tabletki antykoncepcyjne sięga wiele kobiet. Uważają je za najskuteczniejszą i najlepszą…

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • Top 5 przyzwyczajeń, które korzystnie wpływają na Twoje piersi!

    Top 5 przyzwyczajeń, które korzystnie wpływają na Twoje piersi!

    Wczorajszy dzień był Dniem Bez Stanika- to odpowiedni okazja, by porozmawiać o tym, co sprawia, że piersi są zdrowe, ładne i jędrne. Wystarczy, że poświęcisz im trochę więcej czasu. Odpowiednio traktowane odpłacą się zdrowiem i atrakcyjniejszym wyglądem. Oto 5 rzeczy, które możesz zrobić, by zadbać o ładny biust! 1. …

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • Niski indeks, niska waga

    Zdrowe odżywanie

    Już sama nazwa "indeks glikemiczny" brzmi poważnie i skomplikowanie. Jednak pod tymi dwoma słowami kryje się tajemnica jednej z najbardziej skutecznych i najprostszych diet świata. Jeśli masz już dosyć liczenia kalorii – to dieta idealna dla ciebie. Indeks glikemiczny, w skrócie "IG", informuje jak po spożyciu konkretnego…

    Skomentuj (1) zobacz więcej
  • Sprawa ciężkiej wagi

    Sprawa ciężkiej wagi

    Im więcej samochodów na ulicach, telewizorów w domach, kalorii na talerzach, tym więcej z nas ma problem z otyłością. Co robić, gdy kolejne diety zawodzą? Kobieta z BMI wynoszącym 27,5, czyli np. o wzroście 165 cm i wadze 75 kg, mimo że nie zauważa  żadnych objawów fizycznych, może mieć już początki którejś z chorób…

    Skomentuj (4) zobacz więcej
  • Morfodieta - chudnij tam, gdzie chcesz

    Morfodieta - chudnij tam, gdzie chcesz

    Każda z nas ma taką część ciała, której nie lubi i którą chciałaby zmienić. Mocne ramiona, wystający brzuszek czy szerokie biodra można zaakceptować lub wymodelować. W tym ostatnim pomoże ci morfodieta – profesjonalny program dietetyczny dopasowany do profilu hormonalnego i typu twojej sylwetki. Stosowałaś wiele diet: Atkinsa,…

    Skomentuj (4) zobacz więcej
  • Kalendarzyk dni płodnych

    Kalendarzyk dni płodnych

    Dzięki skorzystaniu z kalendarzyka dni płodnych, będziesz miała możliwość skutecznie zaplanować lub wyeliminować zajście w ciążę. Zobacz, na czym dokładnie polega ta metoda. Kalendarzyk dni płodnychSłyszałaś o kalendarzyku małżeńskim? To jedna z wielu metod antykoncepcji, którą masz do wyboru. W przeciwieństwie do np.…

    Skomentuj (2) zobacz więcej