Sposób na śnieżnobiałe zęby. Sprawdź, czego powinnaś unikać

Nawet najdroższy zabieg wybielający zęby nie sprawi, ze nasz uśmiech będzie zachwycał zniewalającym blaskiem przed długi czas. Na kolor zębów wpływa także to, co jemy i pijemy na co dzień. Które pozycje z powinnyśmy wykluczyć z menu, a przynajmniej ograniczyć ich spożywanie?

White_teeth.jpg

Uniknąć przebarwień szkliwa pozwala utrzymanie tzw. białej diety. Szczególnie zalecane jest ono po profesjonalnym wybielaniu zębów u stomatologa. Nabiał, ryby, białe warzywa – taki jadłospis brzmi smacznie, ale po dłuższym czasie może stać się monotonny. Nie musimy całkowicie rezygnować z ulubionych produktów, które mogłyby zabarwić zęby. Chcąc utrzymać śnieżnobiały uśmiech, warto jednak ograniczyć spożywanie pokarmów i picie napojów zawierających naturalne lub sztuczne barwniki. Których w szczególności?


Czerwone wino

Chyba nie ma osoby, która odmówiłaby sobie wypicia kieliszka dobrego czerwonego wina do kolacji. Trunek ten warto jednak pić w rozsądnych ilościach. Zarówno czerwone, jak i różowe wino przyczynia się do powstawania przebarwień. Ponadto sprzyja osadzaniu się kamienia nazębnego. 


Owoce leśne

Naturalne barwniki zawarte w ciemnych owocach jeżynowych zostawiają widoczne plamy na zębach. Regularne spożywanie jagód, czarnych porzeczek i malin wpływa na zmianę koloru szkliwa. Często zaś warto sięgać po pomarańcze i ananasy, których kwasy wybielają powierzchnię zębów. 


Słodkie napoje gazowane

Energetyki, oranżady, wszelkie kolorowe napoje – zawarte w nich związki kwasowe prowadzą do trwałego uszkodzenia szkliwa. Zęby są także szczególnie podatne na sztuczne barwniki znajdujące się w składzie słodkich napojów. 


Sosy

Fani kuchni wschodniej i włoskiej powinni w racjonalnych ilościach przygotowywać potrawy na bazie kolorowych sosów. Składniki i przyprawy potrzebne do przyrządzenia sosu sojowego, curry, jak i pomidorowego – mimo przyjemnego smaku – powodują przebarwienia.


Kawa i herbata

Napoje te, mimo że zapewniają solidną dawkę energii zaraz po przebudzeniu, odbarwiają zęby. Każdy rodzaj kawy, nawet zabielonej duża ilością mleka, wpływa na zmianę koloru szkliwa. W przypadku herbaty dobrze jest ograniczyć picie szczególnie tej zaparzonej z czarnych liści. 

Na co warto postawić? 

Jedzenie i picie to źródło niebywałej przyjemności dla wielu z nas, z drugiej strony staramy się dbać o nasze zęby. Jak odnaleźć balans? Aby cieszyć się nienagannym uśmiechem, warto sięgać po jabłka, marchew i seler, które oczyszczają zęby z osadu. Właściwości wybielające maję także truskawki! Nasze menu powinno być również bogate w nabiał: mleko, twaróg, jogurty. Dobrze, aby dania główne bazowały na drobiu i rybach. Dodatkowo podczas codziennej higieny jamy ustnej warto uwzględnić stosowanie pasty wybielającej, np. Rapid White. Zawarte w niej drobinki ścierają osad nazębny, zapobiegając trwałym przebarwieniom szkliwa. 

rapidwhitepr.jpg

  • usuwa osad przy wykorzystaniu białych pigmentów
  • nie zawiera nadtlenku wodoru
  • przeciwdziała powstawaniu kamienia nazębnego
  • zawiera fluor, który pomaga wzmocnić i zremineralizować szkliwo, jednocześnie zapobiegając próchnicy
  • ma łagodny miętowy smak
  • pojemność: 75 ml
  • rekomendowana cena: 21,99 zł 

Zdjęcie i źródło: materiały prasowe


Dodał(a): Małgorzata Rosiak , Środa 31.05.2017 (aktualizacja: 2017-05-31)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Anonim
Stosowałam tą pastę i naprawdę jest dobra, ale generalnie dla zachowania białych zębów wystarcza mi usuwanie kamienia laserem raz w roku, mycie solidne zębów zwykłą pastą i stosowanie codziennie wieczorem Listerine Stay White.
Dodano: 2017-12-27 18:38:53 Zgłoś nadużycie
Sfira
Korzystał ktoś z tego specyfiku? Bo aż nie chce mi się wierzyć że na prawdę tak dobrze działa.
Dodano: 2017-05-31 11:04:35 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×